Vsebine
Štiri vire znanja, ki jih prepletam v svoje delo
Te štiri poti se ne »izbiraš«. Se prepletajo. Vsaka te nauči drugega jezika za isto resnico. Prebiraš jih v tem redu, kot ti ustrezajo, ali pa samo »skačeš« po tistih, ki ti sedaj prav trebajo. Nima sprave — so samo resnice, katere boš sčasoma razumela.
Joga
Joga
Praktične vadbe, meditacije in gradnja dolgoročne prakse. Ne le položaji — vzpostavljanje pravega odnosa s svojim telesom.
Preberi več →Ayurveda
Ayurveda za sodoben ritem
Naravni ritmi, prehrana, spanec, prebava. Ayurveda kot orodje za razumevanje, kaj tvoje telo potrebuje v vsakem trenutku.
Preberi več →Čuječnost
Čuječnost v vsakdanjem življenju
Majhne prakse, velik vpliv. Kako uporabiti principi meditacije v telesu, duhu in vsakdanskih izzivih.
Preberi več →Znanost
Razumevanje telesa (znanstveni pogled)
Fascia, drža, fiziologija. Kaj nam novejša znanost razkrije o tem, kako dejansko živi naše telo.
Preberi več →